◇続ける

 先週のブログで「歯磨き」のことを書きました。 

すると二人の人から「前に塩のマッサージのことを聞き、やっていたのにいつの間にかやらなくなっていました。また始めます」というメールをもらいました。 

嬉しいです。このことが誰かのお役に立てたら、とても嬉しいです。 

 私も色々なことを始めては辞め、始めては辞めるということがよくありますが、この歯磨きとマッサージは、習慣になってよく続いています。 

習慣になれば、自然に続けられるのですが、それがなかなか難しいです。 

ある本に「２１日間で習慣になる」と書かれていました。 

それで私は今、何かを始めるとき「とにかく２１日を頑張ってみよう。それで続けるか、続けないかはその後に決めよう」とやっています。 

 それと「続ける」について前に聞いた話で、私の意識が変わったことがあります。 

同じことをやっていたら「飽き」がきて、辞めてしまうということがあります。 

その人は「同じように見えることでも、昨日よりも今日。今日は昨日よりも“たった１㎜でも成長させる”ことが大事です」と話されていました。 

この考え方、とても素晴らしく続けるコツだと思います。 

 続けると言えば、昔ある人が「私は何かを始めると、続ける癖があるんです」と話してくれたので、私が「私もそんなところが少しあり、盲学校に３年間通ったのですが無遅刻・無欠席で皆勤だったんです」と、少し自慢げに言うと、その人が「はい、私も小学校、中学、高校と１２年間皆勤でした」と。 

私は小さな自慢が恥ずかしくなり「えぇっ！恐れ入りました」と頭を下げました。　

にこっ！　　亀ちゃん 

 ※写真は「おーいミッケル降りといで」に、『なぁーに？』と階段を降りて来る賢いミッケルです。