早いもので、もう７月も終わりに近づいています。

うかうかしていると、今年も「あぁ終わっちゃった」ということになりそうです。

そんなこともあって、前にこのブログでも書きましたが今年から「なりたい自分に変わるための会(なりなる会)」を仲間と始めました。

小さなことでも、これまでできなかったことができるようになる「成長」は嬉しいです。

『毎日同じ場所で、同じ時間に、同じことを「21日間」続けると、それは‘習慣’になる』と言われています。

今年の１月から色々な習慣化ワークをやっているのですが、先月は「点字の本を読む」に挑戦しました。

これは認知症予防も頭においての作戦でした。

私は昔点字を習ったので読めるのですが、スピードは速くありませんでした。

でも２１日間続けると、前と比べてかなり速くなりました。

成長できている実感が続ける力になりました。

また、点字は六つの点で一文字を表します。

だから指で触って「これは何の文字かな？」と、先ずは一文字を認識します。

続けて読み進め、言葉として認識します。

点字の世界では通常「ひらがな」ですから漢字を想像して意味を考えます。

たとえば今朝読んだ文の中にあったのは

「ばすに　のって、　そーさく　いよく　ばいぞー」

これは「バスに乗って、創作意欲倍増」です。

「そーさく」では意味がわからなかったのですが、全部を通して考えると意味がわかりました。

よく認知症予防で指先を使うことが良いや、新しいことをやると良いと言われていますから、きっとこれは良い脳のトレーニングになるのではと楽しく続けています。

先月は点字を読む一つの週間が生まれたので、今月は「カレンダー作戦」を始めました。

それは目が見えない私が「カレンダーを見なくても曜日が早くわかるようになる」が目的です。

例えば1日が日曜日で、次の日曜日は？と考えると、７をプラスして8日、次は15日と足し算をすれば分かります。

私はその逆の「引き算」になると苦手だったので、毎日の引き算の練習を始めました。

「100から7を引き算し、次は93から７を引く。最後まで行ったら今度は99から7を引くというように順番に下げていく」を続けていると、大分早くなってきました。

それで今度は、今年の「○月○日は何曜日？」を計算する方法を考え始めました。

それができるようになったので、次は来年のカレンダーにも当てはめてみたら、これもうまくいきました。

すると欲が出て、今は1900年から、2999年まで計算できる『公式』を考え出すことができました。

最初想ってもいなかったところに行くことができました。

それで思ったのが継続はすごい。

『継続は無限の成長への登山道』だと思いました。

これからも色々なことに先ず挑戦し、そして継続してやっていけば面白いところに行ける予感がします。　

幸せの継続屋(笑)　亀ちゃん

※ウクレレも続けていたら、思いがけないところ。８月４日と、９月１日の２回、コンサートを開いていただけることになりました。

「ウクレレ山の登山道」、道半ばですが大切な思い出になりそうです。

★参加ご希望の方は、メールshiawasenoiriguchiya@gmail.com にて

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2024.07