櫻井真紀子

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◇明日があるさ。夢がある

 2024年4月11日  私が盲学校に通っていた時「全国盲学校弁論大会」に出場し、準優勝のご褒美で中国旅行をプレゼントしてもらいました。 目が見えなくなってからの海外旅行は初めてで、「せっかく旅行に行っても、見物ができないのでつまらないないだろうな」と想像していました。でも、天安門広場や、万里の長城に立ち、建造物や地面を手で触りながら、「これが、あの場所なんだ」と、昔見た映像が思い出され、見えなくても十分な感動が味わえました。場所だけでなく、料理や、人とのコミュニケーションで、大いに楽しむことができ、私の最初の「見えなければつまらない」の考えは大きく変わりました。  先日の日曜日、去年に続き妻と盲導犬シエルと地域の桜の名所に花見に出かけました。 満開の桜は見えなくても、美しさの説明や、周りの人たちの声で、十分花見が楽しめました。 盲導犬シエルも、人に褒めてもらったり、おやつをもらったりでご機嫌でした。  そして、今年もウクレレで歌って楽しみました。 去年は野外で歌うのは初めてだったので、緊張していましたが、今年は毎週のストリートライブで慣れているので、去年よりは平気でした。　(笑)  今年も去年と同様、桜の木の下で森山直太朗さんの『さくら』などを歌って楽しみました。去年はその『さくら』をこのブログでも管理人さんにアップしてもらったので、今年は別の歌、ウルフルズの『明日があるさ』をアップしてもらいます。 ヘタですが、よかったら聞いてください♪のんびりと外の空気を満喫し、周りの楽しい声を聞き、心がはずみました。好きなウクレレで「明日があるさ」、「夢がある」と歌って、楽しい夢を引き寄せました。天気の良い外で飲むビールも最高でした！ 桜が見えなくても、家族で花見に行けて幸せでした。 「生活の質」を感じられる素敵な一日でした。 ◆「生活の質」で、お知らせです。私が会員になっている「一般社団法人クオリティ・オブ・ライフ推進機構」略称 QOLジャパン）さんは、ＱＯＬ向上の推進によって、私たちが「より良く生きられるように」を目的に活動されています。その活動の中の「心のQOL通信」のコーナーに、4月から月に1回私がお話を書かせてもらうことになりました。もし、良かったらＱＯＬジャパンさんのＨＰから「メルマガ登録」(無料)をしてくださいね。毎週のとっても勉強になる「QOLのヒント」と、私が書かせてもらう月に一回の「心のQOL通信」が届きます。ご興味のある方、どうぞ！  https://qoljapan.or.jp/info/

◇幸せを見つけた人が幸せになれる

　今月の初め、朝の散歩の途中、まだ寒く霜が降りた草むらで妻が「ふきのとう」を見つけました。その時、「幸せを見つけた人が幸せになれる。春を見つけた人が春を感じられる」の言葉が浮かびました。今回は、街中で見つけた「幸せ」のお話です。☆地下鉄の車内でリュックを網棚に置こうとしたら、近くの誰かが手を添えてくれたので、お礼を伝えると、別の誰かが席が空いていることを教えてくれ、座らせてもらいました。降りる駅の一つ手前になったので、リュックを背負おうと立ち上がって左手を通し、次に右手を通そうとしたら、近くの誰かが通す部分を広げてくれ、手を入れやすくしてくれました。幸せの連鎖で、とてもホッコリの朝になりました。☆込み合っている地下鉄車内で男性が空いている席に座らせてくれました。降りる駅に着き、先ほどの人はもう居られないかなと思いながらも、出口付近で後ろを向いて「ありがとうございましたぁー」とお礼を言って外に出ようとしたら、後ろの方から「行ってらっしゃーい」の声が聞こえてきたので、慌ててもう一度振り返り、笑顔で「ありがとうございまーす」とお礼を言いました。お礼を言ってみて、良かった♪☆「行ってらっしゃい」の話で、もう一つ。地下鉄のエレベーターでよく一緒になる若い女性が、乗る時に親切に案内をしてくれます。そして私が降りる時に、いつも「はい、開きました、どうぞ。行ってらっしゃーい」と言ってくれ、私も「行ってきまぁーす」と返して別れます。その人に会えた日は、ホッコリ笑顔になります。☆「失礼しまぁーす、盲導犬と乗せてもらいまーす」と言いながら地下鉄の電車に乗り、ドア付近に立っていました。少しして若い女性の声で「ここ席が空いていますから、どうぞ」と、端の席を教えてくれました。「あっ、空いていますかっ」とお礼を言いながら座らせてもらったのですが、込み具合で「今の人、きっと席を立って空けてくださったんだ」と想像がつきました。次の瞬間、その人が「気がつかなくて、お伝えするのが遅れてごめんなさいね」と言ってくれ、私も慌てて「いえいえっ、とんでもないです。ありがとうございますっ」とお礼を言いました。優しい気遣いに感動の朝になりました。☆「失礼しまぁーす、盲導犬と乗せてもらいまーす」と、いつもの電車に乗りかけたのですが、その日は何故かいつもより込んでいました。途中まで入ったのですが、ちょっとこの込み具合だと厳しいなと思って「シエル、今日はいっぱいだから、次にしよっ」と言いながら電車を降りました。すると中から二人の女性がわざわざ降りて来られ「大丈夫ですよ。乗れますよ」と、優しい声で私に声を掛けてくれ、車内に誘導してくれました。そこにはシエルと入れるだけのスペースができていました。私は胸にぐっと来るのを押さえながら、そのお二人と周りの人に少し大きな声でお礼を言いました。次の日から「失礼しまぁーす、盲導犬と乗せてもらいまーす」の言葉を「“おはようございまぁーす”、盲導犬と乗せてもらいまーす」に変えました。　にこっ！※写真は盲導犬シエルの「フリスビー」初挑戦

◇ happy・バレンタイン

　先週の14日・バレンタインの日のことです。毎回、水曜日の夜はウクレレのストリートライブをやっているので、その日もライブを始めたところ、一人の若い女性が聞きに来てくれました。今回は仲間の一人の「あみちゃん」が応援に来てくれていたので、その人と話したり、手を叩くなどで盛り上げてくれ、とても楽しくやらせてもらっていました。途中、おじいちゃんが近づいて来られ小さな小銭入れの財布を出し、あみちゃんに「これしかないが、ワンちゃんに」と言って180円をくださったそうです。あみちゃんからお金をいただいたことを教えてもらい、お礼を言って、お別れしました。その後、最初から最後まで聞いてくれていた女性「さおりさん」との会話になり「主人も、聞きに来る予定だったんですが、仕事で来れなくなりました」と聞いて、その前の週の最後に来られ、「いつ、やっているんですか？」と尋ねてくれた男女の方を思い出しました。「あっ、先週来てくださったご夫婦の方ですか？」と、とても嬉しくなりました。さらに、旦那さんの言葉、「主人が時々駅の改札で朝にお見かけするそうなんです。そして、見かけた時は‘今日は何かいいことがありそう’と思うそうなんです」をおしえてもらい、驚きと感激で胸がいっぱいになりました。そして最後に、さおりさんが「今日はこれをお渡ししたくて、来ました」と、バレンタインのお菓子を私に手渡してくれました。あまりの驚きで、言葉が出ないくらいでした。さおりさん、これを読んでくださっていますか？思いがけないプレゼントをいただき、とっても、とっても嬉しかったです…。14日は、本当にありがとうございました。去年の6月に、恥ずかしさと心配で緊張の中、始めたこのライブですが、こうして聞いてくださる方があったり、色々な形で応援してくださる方があるなど本当にありがたい気持ちでいっぱいです。聞いてくださった方に、ほんの少しでも幸せの入り口を感じてもらえたらと、続けています。さて、幸せの入り口と言えば。この前も少しお伝えしましたが、今年の1月から「なりたい自分になるための会」というオンラインの会を始めました。それは毎月第1火曜日の夜9時から10時までの1時間、オンラインで参加できる人だけが集まるというものです。入会も退会も自由。参加費などは不要で、やりたい人が、お互いに楽しみながら「なりたい自分」を目指すものです。同じ思いを持った人達なので、本当に面白くて楽しい会です。『毎日同じ場所で、同じ時間に、同じことを「21日間」続けると、それは‘習慣’になる』と言われています。例えば私は前に、仲間の笑顔の先生・ひろちゃんに教えてもらった「笑顔トレーニング」を毎朝洗顔の後に、21日間続けました。今では、それが当たり前の習慣になっていて、とても気に入っています。そんなふうに「小さな目標」が習慣になると、自分が成長できた喜びで幸せになります。この会のやり方は簡単です。先ず、自分が挑戦したいことを決め、月に一度のオンラインの会で宣言をし、それから挑戦が始まります。でも、宣言はしても、途中で辞めても自分のことなので、一向に構いません。様子をみんなに報告しても、しなくても問題ありません。ただ自分で決めた「21日間だけは頑張るぞ」は大きな力になります。先月の皆さんの声を聞いていたら「途中、挫折しそうになったけど、他の人が頑張っている様子をみて、またがんばり始めました」の声がとても多かったです。一緒にみんなで挑戦するというのが、なりたい自分になるための良いエネルギーになるみたいです。この仲間は最高の仲間です。偶然町中で出会えた、さおりさんを、是非大好きな仲間に紹介したいです。もし、ご興味がありましたら、幸せの入り口屋の事務局にメールくださいね。幸せの入り口屋事務局<shiawasenoiriguchiya@gmail.com>です。それと、さおりさんに限らず、このブログを読んでくださった方で、ご興味がある方、是非遊びに来てください。皆さんと一緒に「なりたい自分になっていく」ことを楽しみにしています。　　シエル＆亀ちゃん★おまけこれを書いている今日2月20日は、私と盲導犬シエルが一緒に暮らしはじめた記念日で、丸4年になりました。そのお話は、またの時に。※写真は、この先ずっと私の心に残る素敵なバレンタインのお菓子です。

◇PUMAとpoma

去年、「自転車のスペシャリスト」の方から「タンデム自転車というのがありますが、やってみませんか？」と誘ってもらいました。私は即答で「是非、やりたいですっ」とお願いをし、２０２４年のチャレンジ目標の一つにしました。タンデム自転車は二人乗りの自転車で、前の人がハンドルを持ち、ペダルは二人で漕ぐというものです。後ろの人は目が見えなくても乗れるということで、私もずっと前に一度体験したことがありましたが、自分でペダルを漕ぎ、顔に風を感じて昔走っていた感覚が蘇り、とても爽快でした。今年になって妻に「今年はタンデム自転車に挑戦するんだけど、何かカッコいいいウェアとかあったらいいなぁ」と話したことがありました。先日妻が「これはどう？」と、スポーツウェア「PUMA」のスウェットスーツなどを買ってきてくれました。シンボルのピューマが伸びやかにカッコよく走っている図柄は、私もよく覚えています。上下のウェアに加え、ダウンや、帽子も揃えてくれています。「こうなると、あと靴も揃えたくなるねぇ」ということになり、靴を買いに行きました。ピューマの一式を揃えて、ふと、考えました。これまで、このブランド「PUMA」にはご縁がなかったので、私の中では動物の「ピューマ」と読むんだろうと何も考えずに思っていました。それを確認したくて、ネットで「こんな質問は空振りだろうなぁ」と思いながらも「スポーツブランドの“PUMA”は何と読む？」と、検索してみました。すると、何とドンピシャな質問と解答が出てきました。以下はその抜粋です。【スポーツウェア「PUMA」の読み方は？「プーマ」ですか。「ピューマ」ですか。今さら誰にも聞けません。匿名ですが、誰か教えて？】その質問に対して【プーマです。ドイツのメーカーなのでドイツ語読みです。シンボルマークは北米のネコ科猛獣なので英語読みピューマです。因みに、アディダスの創始者アディ.ダスラーの弟が作った会社です。全然恥ずかしくないよ。日本に初めて入った30数年前、サッカーやってる人間の中にも正しく読めない奴いたからネ。】私は、思わずニヤリとなりました。そうしていたら、妻が「次は盲導犬シエルの洋服もお揃いで買ってあげようか？」ということになり、ネット通販で注文してくれました。商品が届いて、「このワンちゃんの洋服のシンボルイラストは、ピューマでなく、犬が走っているの。ちなみに、このブランド名は“poma”よ」と教えてくれて、大笑いになりました。これからはシエルと二人、プーマと、ポマで、スリムにカッコよく仲良く歩いて行きます。　にこっ！※写真はプーマと、ポマのお揃い写真と、最近「ガラケー」から「iPhone」に切り替えたので、嬉しがって首から掛けてみました。（笑）

◇ひとみさんへ

今年初めてのブログです。今年もよろしく御願いいたします。先週の金曜日、仕事帰りに散髪に行くため大阪梅田の地下鉄の駅の改札を出ました。地下街は耐震工事とラッシュの時間帯でとても歩きにくい状況です。おまけにその日は風邪で体調が悪く、低血糖のような症状で腹に力が入らず、フラフラする状態でした。この混雑の中を、この体調で歩くのは厳しいなぁと思ったところに「何かお手伝いをしましょうか？」という若い女性の声が聞こえてきました。私は「助かった…」と心につぶやき「ホワイティーの地下街にに行きたいのですが、途中まで御願いをしても良いですか？」と甘えさせてもらいました。歩きながら正直に「何か低血糖のような感じで、何か甘い飲み物が欲しいのですが、自動販売機は近くにはないですか？」と尋ねました。尋ねはしましたが、私も記憶ではその周辺で自動販売機は見たことがありませんでした。その方も「ないですねぇ。どこかに行って買って来ましょうか？」と言ってくれたので、「いえいえ、大丈夫です。これから散髪に行くのですが、そこまで行けば何とかなりますから」と言って、取りあえず地下街の曲がり角まで連れて行ってもらい、そこでお別れをしました。そこからは目的地までは約300歩なので何とかなりそうと、シエルとトボトボ歩き始めました。200歩ほど歩いた時に後ろから誰か私の肩を叩き、息をはずませながら「先程の物ですが、このカフェオレを買ってきましたから飲んでください」と、一本の温かいペットボトルを手に持たせてくれました。全力で走って来られたのでしょう…。とても荒い息です。私は驚いて「えぇーっ！！」と声を上げ、言葉が止まりました。気を取り直し、お礼を言いながらお金をお支払いしようとするのですが、どうしても受け取ってもらえません。それで、私の名刺をお渡しし「私には素晴しい仲間が沢山います。きっと何かのことであなたのお役に立てることがあると思いますから、良かったら是非メールをください」と深く頭を下げてお別れしました。夜に、その「ひとみさん」から「無事に目的地に行けたか？体調は大丈夫だったか？」といった優しいお気遣いのメールが届きました。それから、何度かメールのやり取りをして、「ひとちゃん、亀ちゃん」と呼び合うことになりました。ひとちゃん、メールでも書きましたが、あの時は本当にありがとうございました。ひとちゃんの優しい温もりが今も心にしっかり残っています。どうぞ、私の大切な仲間に是非紹介させてくださいね。今年一番のブログが、とっても幸せなできごとのお知らせになったことが、すごく嬉しいです。またどこかでお会いできる日を楽しみにしています。ありがとうございました。ひとちゃんのお幸せを心から祈っています。　　シエル&亀ちゃん※写真は2024年の元旦のシエルと私

ワン・チームで健康と幸せを

メリークリスマス！今回も恒例になった、これまでに名刺交換をしてくださった方々に送ったクリスマスのメッセージを、ここでもお届けします。★メリークリスマス！今年もクリスマスを迎え、盲目のサンタ 亀ちゃん・西亀 真と、相棒の盲導犬シエルからクリスマスと年末のご挨拶です。皆さんお変わりないですか？どんなクリスマスをお過ごしですか？ ワンワン！今年のある講演会で私が毎日おこなっている「へんな日課」の話をしたところ、思いのほか、皆さんに喜んでもらえたので、ここでも紹介したいと思います。(長文にご注意ください)先ず、この「へんな日課」につながるまでのいくつかの出来事から書きます。１.前に知り合いが「ありがとう」とマジックで書かれたカラカラに感想した「みかん」を見せてくれました。その人の話では、みかんを三つ用意して、それぞれに「ありがとう」、「ばかやろう」、「何も書かない」で置いておいたら、「何も書かなかった」みかんが一番に腐り、次に「ばかやろう」が腐り、「ありがとう」はとうとう最後まで腐らなかったということでした。私は「ありがとう」のすごいパワーを目の当たりにしました。２.私は昔、「笑いヨガ」を勉強し、笑いが持つすごい力を教わりました。笑うと免疫力が高まるのは、医学的にも証明されているそうです。３.私はラグビーでよく使われる言葉「One for all All forone」の意味は、「一人はみんなのために。みんなは一人のために」だと思っていたのですが、ある人から「一人はみんなのために。みんなは“1つの目的”のために」だと教えてもらい、とても納得しました。４.今年もプロ野球で素晴らしいドラマがたくさんありました。ある人から「チームとは、みんなが一つの目標に向かって頑張る人の集まりで、ただ人が集まっているだけというのはグループです」と教えてもらいました。監督とチーム全員が一つの目標に向かって手に入れた勝利に感動しました。５.プロ野球の試合の後に「ヒーローインタビュー」があります。お立ち台に上がったヒーローはみんなから大きな拍手で祝福され、とても嬉しそうです。そんなふうに、みんなから手をたたいてもらい、褒めてもらうと「また頑張ろう」と元気になれるでしょうね。６.前にある人から「毎日、お風呂に入って“今日も一日ご苦労さん”と言いながら、身体の部分部分をさすりながら感謝している」の話を教えてもらい、私も毎日それをやるようになりました。７.私のカウンセリングを受けてくれたある女性が、面接が終わって「西亀さん、今、私の体中の細胞クンたちが、みんな“にこちゃんマーク”の笑顔になっています」と、話してくれました。それを聞き、私の中の細胞クンも満面の笑顔になりました。８.私が講演の中で、よく皆さんにやってもらうことがあります。「はい、イメージしてください。皆さんの手の平に梅干しを一つ載せました。それをパクッと食べてください。どうですか？スッパイですか？」すると、「スッパイです」の返事が返ってきます。私が「すごいですねぇ、実際に食べていないのに、イメージをしただけで、身体の細胞がスッパイ顔をしましたねぇ。思ったことが身体に変化を起こすんですねぇ。だから、面倒くさいと口に出したり、思ったら、細胞が面倒くさい顔、面倒くさい体質になるそうですよ」とお伝えします。前置きが長くなりましたが、ここからはこれらをもとに私が考え、毎朝おこなっている「へんな日課」の話です。(笑)私は毎朝、ご先祖様をはじめ、世界中の人や事、物、生き物に感謝と祈りをささげる時間を作っています。その「感謝と祈り」の最後に、今年からやり始めたことがあります。先ず実際に「笑いヨガ」で「わっはははははは」と私が笑い、それと同時に筋肉、血管、内臓、皮膚、骨など私の身体の全ての細胞が笑顔になり、６０兆個とも３０兆個ともいわれる私の細胞クンが大笑いをして「にこちゃんマーク」の顔になるのをイメージします。次に、トップバッターの筋肉の細胞クン達に対して、筋肉以外の全ての細胞クンが「筋肉くーん、ありがとう。頑張ってくれて、ありがとう。君のおかげで今日も元気で頑張れるよぉ～」と、チームのみんなが手を叩いて筋肉の細胞クン達を湛える様子をイメージします。筋肉の細胞クン達は、とても嬉しい笑顔で、やる気になってくれるのが分かります。その要領で、血管、内臓、皮膚・・というように、順番に祝福と感謝を伝えます。最後は私と細胞クンのみんながチーム一丸となって、満面の笑顔で手を合わせ「ありがとうございます。 幸せです。今日の健康に感謝します」と、頭を下げて、天に感謝を伝えます。あはははは、変でしょっ。机の上に何気なく置かれた「みかん」に対してでも「ありがとう」の威力があれだけ伝わるのですから、細胞にもきっと伝わるはず。笑いと笑顔が免疫機能に良いことも知りました。グループがチームになった時の、すごい力も信じます。心が身体に反応を起こすことも体験しました。感謝されると、さらに頑張りたくなるのは私も細胞も同じです。そんなことを考えて『健康で幸せな笑顔のチーム亀ちゃん』を目指して、「へんな日課」を毎日やっています。とても心と体の調子がよくて、幸せです。時間もそんなに掛らず、一人でできて、場所も要らないのが良いです。そして、何よりお金が掛らないのが気に入っています。 にこっ！最後まで「へんな日課」の話しを読んでいただき、ありがとうございました。では、皆さんの笑顔の細胞クンに向かって メリークリスマスっ！今年も一年、ありがとうございました。どうぞ、細胞クンも笑顔になる、素敵なお正月をお迎えください。 わんっ！この出逢いに感謝して…。幸せの入り口屋亀ちゃん＆盲導犬・シエル★今年も一年間このブログを読んでいただき、ありがとうございました。また、このＨＰの管理人さんに心から感謝します。今日のクリスマスが良い日になりますように。そして、来年が素晴しい年になりますように。ありがとうございました。　　シエル&亀ちゃん

◇届けっ、この思いとハガキ

　私がとても尊敬し、いつも助けてもらっている米ちゃんから昨日電話をもらいました。ここのところ体調を崩されることがあり、「どうされているかなぁ…」と心配していたので、「元気な声を聞いてもらおうと思って・・」の米ちゃんからの電話がすごく嬉しかったです。メールでも良いのですが、米ちゃんの生声が聞けて本当に嬉しかったです。私は「この嬉しさをどう表現しようかな？」と、「米ちゃんの健康を願う心をどう伝えようかな？」と考えました。米ちゃんはいつも季節季節で、心のこもったハガキをくれ、仲間に読んでもらいホッコリさせてもらっています。それで思い付いたのが、米ちゃんに初めてのハガキを書くことでした。私は盲人でも使えるという「ハガキが書ける定規」を持っています。郵便番号や、住所、名前の記入エリアが分かるようになっている定規です。でも、ここ５年くらいは使っていないので、ちょっと心配でした。先ず「あれ、どこにあったかなぁ？」から始まり、次はハガキは確か切っての料金は上がっているはずだから、郵便局で追加の切手を貼って出さなきゃと考えました。そして定規とハガキを見つけ、ハガキを定規にセットしました。前にハガキを買った時に、自分の住所を書くエリアの左下角をハサミで斜めに切ってもらっていたので、表と裏と方向間違い無くセットできました。次に米ちゃんの会社の住所をネットで検索し、住所をパソコンの画面上に用意しました。定規の住所を書くエリアは２行あります。住所と会社名を２行に収めるために、１行目で分割するところを考えました。私は文字を書く時はボールペンだと、インクが出ているかどうかが分からないので鉛筆を使います。１行の途中で、住所の確認などでパソコンの操作をすると、手が離れてしまい、次の書き出しが分からなくなるので、１行分はどうしても覚えなければなりません。一度別の紙で練習をしました。住所の中に「瓦町」という文字が出てきました。パソコンの音声では「かわらやねのかわら」と説明をしてくれるのですが、「はて、瓦ってどんな字だったっけ？」と考えながら、古い記憶で多分こうだったと「瓦」と書きました。同じように郵便番号も、緊張しながら書きました。そして、裏面の本文も書き終え、ようやくほっと気を抜きました。そして、今朝のこと。私が一人で行ける郵便局は、昔行ったことがある大阪の梅田の地下街にある郵便局です。最近は通勤の経路が変わっていて、通常は梅田の駅では降りないので久しぶりの道です。シエルと昔の点字ブロックの記憶をたどりながら郵便局近くまで来ました。点字ブロックの先にガラスの扉らしきものがありました。その扉を開けたいのですが、どうにも開きません。何度かガラスを触ったり、杖で確認したりしたけど分からないので、ここは違うのかなと移動しようとしました。すると、若い女性の声がして「郵便局へお越しですか？」と聞いてくれたので、「はいっ、そうです」と答えました。その人は郵便局のスタッフの人で、用件を聞いてくれ、窓口に親切に案内してくれました。窓口では年配の男性が対応してくれました。私がハガキを出し、「書いてみたんですけど、ちゃんと書けていますかねぇ？」とその人に渡しました。その人は「はい、書けていますよぉ。ただ、ここの住所がちょっと読みにくいですが、加筆しても良いですか？」と優しく聞いてくれ、訂正してくれました。私が「切手代金は変わっていますよねぇ」と尋ねたら「はい、あと１円必要ですね」と教えてくれました。「じゃあ追加でお願いします」とお願いをし、それとは別で手持ちの未使用のハガキを８枚取り出して、「これを、今の金額のハガキに買い替えたいのですが、いいですか？」と言ったら、「交換でも良いのですが、そうすると手数料が１枚に５円掛ってしまうので、１円の切手をそれぞれに貼りましょう」と言ってくれました。「お手数をお掛けしますが、良いですかぁ？」と恐縮しながらお願いをすると、全部のハガキに追加の切手を丁寧に貼ってくれました。私がハガキをリュックに納めながらお礼を伝えると、その人が私のハガキを見ながら「きれいに書かれていますねぇ」としみじみした声で褒めてくれました。私は思い掛けない言葉に「えぇーっ、ありがとうございますぅ」とテレながらお礼を言いました。　えへへ全部の手続きが終わると、「出口までご案内しましょうね」とカウンターの外に出て来て、手を持たせてくれながら「ワンちゃんかしこいですねぇ」と今度はシエルを褒めてくれました。それらが全部嬉しくて、歩きながら「本当にご親切にしていただき、ありがとうございました。今、とても感動しています」とお礼を言いました。ドアーの傍まで行き「入る時、入れなかったのですが、これは自動ドアーですか？」と尋ねたら、「内側から出る時は、ドアーの前に立ったり開くんですが」と教えてくれ、外からだとどこかを触らなければ開かないんだと納得しました。ドアーを出て、行き先の方向を教えてもらい、そこでお別れをしました。とても温かい気持ちで声もかろやかに「ストレート　ＧＯ！」とシエルに笑顔で声を掛け、乗り換えの駅に向かいました。シエルと私と、そして優しく応援してくれた郵便局の親切なスタッフさんの思いとハガキが、米ちゃんに届きますようにっ！　にこっ！　　　亀ちゃん※写真はハガキ記入定規

◇人生のジグソーパズル

　３年前の2020年7月13日に私が尊敬し、親友と呼ばせてもらっている経営者の米ちゃんの会社の保養所に楽しい仲間が集まりました。その米ちゃんランドで、私の人生のジグソーパズルに「みおちゃんのウクレレ」の一枚の素敵なピースがはまりました。その後まもなくして美音(みお)ちゃんの「ウクレレ教室」が始まり、楽しい２枚目のピースにつながりました。そこからウクレレを習うメンバーや、曲目のピースも増えていきました。私が講演の時にウクレレを弾いたことをきっかけに、米ちゃんが「ウクレレ講演家」の名前をつけてくれました。それでスイッチが入り、今年の初めに「ウクレレで１００曲が弾けるように覚える」という目標ピースが生まれました。そして、先月の９月２９日、仲間が開いた「お月見の会」の第一部で「１００曲突破コンサート」をやらせてもらいました。「とにかく、ヘタでも何でも、聞いてくれる人に楽しんでもらうが一番で、私も楽しむ」を目標にしました。うまくやろうとか、間違わずにやらなきゃが無いぶん、楽しめました。この体験は私の人生の中で、とても大切なピースになりました。何年か後に今回の「１００曲突破コンサート」のピースが、どのような展開になっているかが楽しみです。後から考えたら「あの日の出会いが」や、「あの時の体験が」ということがよくあるので、何一つ無駄はないなぁと考えるようになりました。そんな時、米ちゃんのお声掛けで、岸和田在住の大切な仲間の皆さんが私の講演会を企画してくれました。１０月３０日（月）の夜です。演目は『人生のジグソーパズル』です。会場で聞いてくださる方が大切なピースを思い出してくれる講演会にしたいです。そして、会場に来てくださった皆さん同士で素敵なご縁のピースが生まれることを祈っています。もちろん、嫌でも何でも、ウクレレも聞いていただきます。　にこっ！申込みはこちらから❣️※写真は盲導犬シエルと私の、大切な思い出のワンピースです。

◇幸せの入り口のからくり

私の古い友人でカウンセラーの中谷さん・テッドちゃんがいます。そのテッドちゃんが最近、月に1日だけオープンするという面白いカフェを始めました。「からくりやカフェ」と言い、その思いをブログから引用します。【からくりや　　この世のからくり(仕組み・システム・構造)が明らかになることで、この世に喜びが溢れたらいいなぁ～♪】です。先日お店に行かせてもらいましたが、ひきたてコーヒーの本格的な風味と味が楽しめ、とても幸せになれました。話の中で「色々面白いワークショップなどのイベントを開催してるんだけど、亀ちゃんもどう？」とお誘いをもらいました。ちょうど今年の目標「ウクレレで100曲を覚え、弾けるようになる」の目標を達成したところなので、ウクレレに関わるイベントをやることにしました。◎9月24日(日)場所：BABEL CAFE (大阪メトロ谷町線・堺筋線 天神橋筋六丁目駅　徒歩2分）　　　第1部☆14:00～14:30　からくりやウクレレリサイタル　(30分)　　無料　コーヒーを飲みながら亀ちゃんのウクレレ弾き語りをどうぞ♪ウクレレ演奏を聞いてもらいながら、生活の中の音楽・ウクレレの楽しみの良さや、楽譜を見ないで演奏する練習法などをお伝えします。ウクレレを始めたい人、楽譜なしを楽しみたい人、是非どうぞ。「楽譜なし」で思い出したことがあります。ずっと昔、家族でカラオケに行き、私が歌詞を覚えた歌を歌っていたら息子が「お父さん、お風呂の中で歌えていいねぇ」と言ってくれました。　にこっ！第2部☆16:30～18:00　お話会　　※ウクレレ付き　　　(90分)　　2,000円　「幸せの入り口屋いらっしゃいませ」　～あなたの新しい幸せの入り口を見つけましょう～　ウクレレの楽しさや目が見えなくなったことで見つけた幸福論などをお話します！9月24日(日)の「からくりやカフェ」のイベント案内ブログ

◇直径３メートルのコンサート

前回のブログに「へただけど、恥ずかしいけど、慣れるためにウクレレの路上ライブを始めました」と書いたら、何人かの方が嬉しいコメントやメールをくれました。皆さんから大きな勇気をいただきました。ありがとうございます。その中の一つが私のウクレレの先生、美音先生から「きっと通りすがりで聴いていた人も、言葉にはしてなくても何か大切なものを持ち帰ってくれてると思うよ」の言葉をもらいました。もし、一人でもそんな人がおられたら、すごく嬉しいです。それからもう一つ、私と盲導犬シエルの共同訓練で指導してくださった幸子先生からメールが届きました。幸子先生は今年、昔からの夢を叶えるために遠くアイルランドに生活の場を移され、そこからのメールでした。【ゼロをイチにするときの亀ちゃんのドキドキや決意が伝わってきました。私もずっとこちらに来てからやりたいと思いつつ、できなかったことがありました。それは着物を着ることです。日本では週に一回着ていた着物ですが、こちらに来てからは「目立ちすぎるかなぁ」「雨が多いし」と何かと理由をつけて着物から遠ざかっていました。でも、せっかく持ってきた着物たちなので亀ちゃんに勇気をもらい着て出掛けました。すると、スーパーのレジの人に「あなたの服装素敵ですね。どこの国から来たんですか？」とか、カフェをしていると遠くに座っていた女性がわざわざ近くに来て「あなたの服とてもゴージャスで素敵よ」と声を掛けてくれたりしました。ゼロをイチにするには勇気がとてもとても必要でしたが、1を2にするのは簡単で、その次の週に日本人の方と会うから着ていこうと気軽に着て出掛けることが出来ました。亀ちゃんのお陰です！ありがとうございます。】という内容でした。幸子先生の最初の一歩の気持ち「0を1」の勇気のエピソードを教えていただき、とても感動しました。ウクレレは大きな音が出ないし、マイクやスピーカーも使っていないので、音や歌声が遠くには届かないから、私は「直径３メートルのコンサート(笑)」と呼んでいます。この直径３メートルの枠を超えて、はるばるアイルランドまで届き、「０を１にする」の応援になったり、知らない誰かが大切なものを持ち帰ってくれていたなら、とても嬉しいことです。これからも「孤独に見えて孤独じゃない。きっと誰かに届いてる」と信じながら、シエルと一緒に１００回のウクレレライブを目指しますっ♪※写真はシエルに暑さ対策の靴を買ってやりました。履いてみて、嬉しそうに？飛び跳ねていました。

◇ウクレレ・どきどきライブ

　私の今年の目標は「ウクレレで弾いて歌える曲を１００曲覚える」です。ある講演会の冒頭で、ウクレレでオープニングの曲をウクレレで歌ったら、「空気が柔らかくなって良かったよ」と褒めてもらいました。そんな私に親友の米ちゃんが『ウクレレ講演家』という立派な名前をつけてくれたのですが、まだまだ未熟な私は多くの人の前では緊張してなかなか練習のようにはいきません。「これを何とかしたい。人前であがらなくしたい。どうすれば…」と考え、慣れるしかないと考えた私は6月から週に１回の「路上ライブ」を盲導犬シエルと始めました。初日は本当に恥ずかしさと緊張で何度も「これ、本当にやらないといけない？辞めておこうか」と逃げ腰になりましたが「0を1にするためだ」と思い切って挑戦し、最近は少し慣れてきました。ただ、前を素通りする人の気配は感じるのですが、「やっぱり、こんなへたな歌は誰も聞かないわなぁ」と思っていました。そんなある日、一人の女性が「これでワンちゃんに何か買ってあげてください」と声をかけてくれました。私は驚いて「あぁ、そんなつもりでやっていませんから、お気遣いは結構ですよ」と応えたのですが、「せっかくですから、どうぞ」と、２００円を持たせてくれました。その方の優しさにほっと心が緩みました。そして、先日のことです。その日は１０人の仲間と食事会をすることになっていたので、そのメンバーの二人の人に「食事会の前に地下の通路でウクレレで歌っています。もし、良かったら通行人を装って聞いてください」と、お願いをしておきました。伝えていた時間になり、私はライブを始めたのですが、その二人がいつ来てくれるかがわかりません。ひょっとしたら、聞いてくれてるかなぁと思いながら、10曲くらい歌い終った時です。周りから大きな拍手の音が聞こえてきて、ビックリしました。私の仲間が１０人と、他にも通りがかりの人も聞いてくれていたのでした。仲間が通りがかりの人に「これまでに聞いたことがありますか？」と尋ねてくれたら「はい、いつもやっておられるので知っていますよ」とのことでした。いつも一人でやりながら「誰も聞いてくれなくて良いんだ。自信をつけるのが目的なんだから」と孤独な自分を慰めていました。そんなふうに今まで聞いてくれた人はないと思っていたので、とても嬉しかったです。今回、わざわざ立ちよって聞いてくれたり、周りの状況を教えてくれたた仲間に感謝です。そして、いつも傍で孤独を支えてくれているシエルに、感謝です。今、ウクレレで覚えた曲が90曲くらいになり、ライブの回数が8回になりました。それが100曲を超えるか、路上ライブが100回を超えた時、私の中で何かが変ると思います。今よりちょっと胸を張って「ウクレレ講演家」と言えるようになれたら嬉しいです。　にこっ！

◇シエルの誕生日に思うこと

私の盲導犬シエルが６歳の誕生日を迎えました。「シエル、誕生日おめでとう　。そして、いつもありがとう」シエルと暮らし始めて３年と４カ月が経ちましたが、多くの学びと気付き、そしてたくさんの幸せをもらっています。私は視力を失ってから町中で何度か柱に顔をぶつけました。すると身体が怖さを覚え、歩く時に「ぶつかるなら顔よりも頭の方が痛みがマシ」ということで、自然に下を向き、頭を前に出す歩き方になっていました。それがシエルと歩くようになり、まっすぐ前を向き、胸を張って、笑顔で歩けるようになった私に、友人が「遠くから見たら姿勢が良く、普通に歩けているので盲人に見えないよ」と教えてくれました。何か分からないけど涙が出ました。出掛ける時はいつも私を助けてくれ、出掛けない時はいつも私を癒してくれます。毎日のお世話をさせてもらいながら、愛することの幸せを学んでいます。「じぃーっと西亀さんを見ていますよ」と周りの人が教えてくれる言葉で、シエルの深い愛を感じます。盲導犬と一緒に暮らせるのは１０歳までと決められています。その限りある時間を心にとめて、シエルと一日一日を大切に生きていきます。シエルが「時間には限りがあるよ」を教えてくれています。毎年シエルの誕生日はそれを強く考える大切な日です。※写真は誕生日を迎えたシエルと紫陽花